先把肠调理好
身体才收得住

在这个充满毒素的环境中，现代人容易不经意摄入大量毒素，导致大多数人的肠道都不健康。累积在体内的毒素会被血管吸收并在血液内循环，致使身体难以进行新陈代谢，也无法为人体提供精力。

这些毒素将削弱肝脏、肺部及肾脏的功能。再加上肠道是人体最大的免疫排毒器官，若肠道内不干净，便会成为万病的根源。随着现代人不良的饮食习惯，体内分泌的酶也会随着年龄增长而减少，导致缺乏酶 —— 缺乏蛋白酶将造成免疫力降低，容易生病；淀粉酶不足会导致血糖失衡，造成体重增长；脂肪酶的缺乏会使脂肪无法被分解，进而引发心脏病。与此同时细胞渗透力也将变得衰弱，导致细胞既吸收不了营养，也排不出毒素。另外，随着年龄增长，体内天然消化酶素的产量会降低，这将造成人体在食用某些食物或大餐后出现轻微腹胀、排气或不舒服的情况。

补足酶，再让醋推一把

1. 补足消化酶

   摄取足够的消化酶有助提高新陈代谢、分解并排出毒素，也能加强免疫细胞的吞噬作用。肠道益生菌亦能借此得到补给，调节菌群平衡。

2. 醋的作用

   适量饮用醋能刺激肠胃蠕动、帮助排便顺畅，并刺激胃酸分泌、提高消化能力。食物被完整分解，才能从中获取最充足的营养。